Помощь родителям участников СВО нужна, потому что родительское сердце не перестаёт бояться за взрослого ребёнка.
Мать или отец могут не спать, ждать звонков, спорить с невесткой, винить себя, искать новости и одновременно пытаться быть сильными для всей семьи.
Люди часто приходят из поиска с фразами: «помощь родителям участников сво», «психологическая помощь родителям участников сво», «помощь родственникам участников сво». За каждой такой фразой не статистика, а человек, который пытается не потерять опору.
Что важно понять
Родителям важно признать: тревога реальна, но она не должна разрушать здоровье и отношения. Взрослый сын остаётся взрослым, а родители имеют право на поддержку.
Что можно сделать сейчас
- Ограничьте новости, если они доводят до паники.
- Не соревнуйтесь с супругой сына за право тревожиться.
- Поддерживайте связь с семьёй без давления.
- Обращайтесь за помощью при бессоннице и постоянном страхе.
Как я могу помочь
На консультации можно разобрать тревогу, вину, границы с взрослым ребёнком и способ быть рядом без контроля.
Если вам откликается эта тема, напишите в бот: @heartswaybot. Можно начать с одной короткой фразы и без готовности рассказывать всё сразу.