Дети участников СВО чувствуют напряжение взрослых, даже если им ничего не объясняют.
Ребёнок может стать тревожным, раздражительным, начать хуже спать, бояться звонков или отъездов. Ему нужны честные слова по возрасту и спокойный взрослый рядом.
Люди часто приходят из поиска с фразами: «психологическая помощь детям участников сво», «оказание психологической помощи детям участников сво», «программа психологическая помощь детям участников сво». За каждой такой фразой не статистика, а человек, который пытается не потерять опору.
Что важно понять
Детям не нужны подробности, которые они не выдержат. Но им нужно знать: они не виноваты, взрослые решают взрослые вопросы, их чувства можно показывать.
Что можно сделать сейчас
- Говорите коротко и правдиво по возрасту.
- Сохраняйте режим дня.
- Не делайте ребёнка главным утешителем взрослого.
- Обращайтесь за помощью, если появились сильные страхи, регресс или агрессия.
Как я могу помочь
Я помогаю родителям подобрать слова и выстроить семейную поддержку, чтобы ребёнок не оставался один с тревогой.
Если вам откликается эта тема, напишите в бот: @heartswaybot. Можно начать с одной короткой фразы и без готовности рассказывать всё сразу.